Поиск по сайту
Подписка на новые статьи
E-mail*
Мы в ВКонтакте

Похудение с помощью желтка

Похудение с помощью желтка

Похудение с помощью желтка

Каких только диет не существует в этом мире. Наверное, нет ни одной женщины в мире, которая бы хотя бы на один день не садилась на диету. Женщины всегда не довольны своим весом, каким бы идеальным он не был. Мало кто знает про такую диету, как желтковая. Куриные яйца являются уникальным биологическим продуктом, польза которого невероятно большая. Именно поэтому, многие люди стараются кушать много куриных и перепелиных яиц. Но мало кому известно, что с помощью этих самых яиц, можно еще и похудеть, точнее похудеть с помощью яичного желтка. Большое количество врачей и диетологов считают, что употреблять желтки в больших количествах очень вредно, так как  в них содержится очень много жиров, а он в свою очередь вызывает повышение холестерина и повышение веса. Но на самом деле, желтки очень необходимый организму продукт. Группа специалистов научно доказала не причастность желтка к повышению холестерина и веса. Они выбрали несколько человек и предложили им каждый день употреблять желтки.

Употреблять яйца в период диеты рекомендуется только вместе с цитрусовыми.

Похудение с помощью желтка

Похудение с помощью желтка

В итоге, у одних холестерин и вес выросли, у других – понизились, у третьих – остались на прежнем уровне. Специалисты утверждают, что повышение веса и холестерина – это наследственная склонность. Итак, прежде чем садиться на желтковую диету, необходимо узнать, сколько же в калорий в желтке? Калории желтка составляют большую часть калорий всего яйца. В 1 желтке содержится приблизительно 54 ккал, в 100 г – 358 ккал. Это достаточно большая калорийность. Но есть секрет, благодаря которому при употреблении желтка, весь совсем не набирается. Этот секрет в цитрусе. Если употреблять яичный желток вместе с цитрусом, то калории от желтка будет убирать цитрус. Употреблять яйца в период диеты рекомендуется только вместе с цитрусовыми. Такое сочетание вызовет невероятный «взрыв» процессов метаболизма и все подкожные и висцеральные жиры начнут расщепляться с невероятной  скоростью. Существует очень простая диета с желтком.

Похудение с помощью желтка

Похудение с помощью желтка

Для нее вам нужно употреблять за день 3 яйца и 3 любых цитрусовых фрукта. Прием данных продуктов надо осуществлять следующим образом: сначала яйцо, через 2 часа – фрукт, еще через 2 часа – яйцо, и так далее. Кроме того, целый день нужно пить чистую воду – чем больше, тем лучше. Хорошо также пить щелочную минеральную воду, для того чтобы нейтрализовать лишнюю кислоту в организме.

Яндекс.Метрика