Поиск по сайту
Подписка на новые статьи
E-mail*
Мы в ВКонтакте

Как не потолстеть после новогодних праздников?

Как  не потолстеть после новогодних праздников?

Как не потолстеть после новогодних праздников?

Ох уж эти праздники! На любом празднике всегда полно еды. Салаты, горячие блюда, холодные закуски, бутерброды и нарезки. Нет, это конечно, очень хорошо, когда твой желудок наполняется вкусной пищей, но для этого достаточно и одного праздничного дня. А что же делать на долгие новогодние праздники, когда каждый день гости застолье и много-много вкусных блюд. Такое долгое переедание грозит несколькими килограммами для вашего тела и не исключено, но и образованием целлюлита. Что же нужно готовить и как правильно кушать на новогодние праздники чтобы не потолстеть? В первую очередь, запомните главное правило – не есть много блюд с содержанием майонеза. Майонез хоть и вкусный, но невероятно вредный. Это первый продукт, который плохо выводиться из организма и остается в жировых клетках, тем самым и в талии несколько сантиметров и горочки на ногах и ягодицах.

После окончания праздничных дней, обязательно садитесь на диету — рисовую, гречневую, геркулесовую.

Как  не потолстеть после новогодних праздников?

Как не потолстеть после новогодних праздников?

Еще одно правило – не ешьте хлеб. Новогодний праздничный стол и так переполнен вкусностями, а тут еще и хлеб, который в свою очередь достаточно калорийный. Каждый раз пред едой на праздниках выпейте специальные таблетки для хорошего и правильного усвоения пищи, например, Мезим, Гастал, Фестал. Еще одним советом, для того чтобы жир меньше всасывался в клетки организма, съешьте несколько таблеток активированного угля. Меньше кушайте жирные блюда. Достаточно всего лишь попробовать каждое из них, но только совсем чуть-чуть. Не секрет, что люди на любом празднике постоянно сидят за столом и чтобы не сидеть как памятник, люди постоянно накладывают себе в тарелку еду. Это очень плохо. Через каждые 20 минут после приема пищи старайтесь находиться в движении, а лучше всего отправиться потанцевать. Танцы, как известно, способствуют сжиганию калорий, да и пища быстро усвоиться. В Новогоднюю ночь, можно отправиться на улицу, поиграть в снежки, покататься на льду, только аккуратно, чтобы вместо сжигания калорий вы не получили перелома ноги или руки.

Как  не потолстеть после новогодних праздников?

Как не потолстеть после новогодних праздников?

После первого дня обильного приема пищи постарайтесь на второй день ограничить себя в еде. Как бы это грустно не звучало, но фигура и идеальное тело дороже пары салатов и калорийного горячего. После окончания праздничных дней, обязательно садитесь на диету — рисовую, гречневую, геркулесовую. После недели диеты вы вернете в норму и свой вес и свой желудок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика