Диета для очищения организма | Сайт женского клуба
Поиск по сайту
Подписка на новые статьи
E-mail*
Мы в ВКонтакте

Диета для очищения организма

Диета для очищения организма

Диета для очищения организма

Ежедневно, мы употребляем в пищу калорийные продукты. Многие из этих продуктов засоряют наш организм различными шлаками и вредными веществами. Кроме того, современная экология также засоряет наш организм. Если вовремя не избавляться от всех накопившихся вредных веществ можно потом об этом сильно пожалеть. В каждом блюде, которое бы мы не готовили обязательно присутствуют разные пищевые добавки, кроме того, алкоголь, никотин – все это впитывается в организм, словно губка. Необходимо регулярно очищать организм от всего негативного, что копится в организме. Очиститься от вредных веществ можно очень просто. Для этого необходимо воспользоваться диетой для очищения. Кроме того, с помощью такой диеты можно не только очистить организм, но и сбросить несколько килограммов. Основой любой диеты является употребление в пищу натуральный, чистых продуктов. К ним относят крупы, фрукты, овощи, орехи, семена и так далее. Ежедневно необходимо пить 3 литра чистой воды, свежевыжатых соков, чая из натуральных трав, натуральной минеральной воды. Хорошим помощником при очищении организма является шиповник.

Хорошо, если в рацион вы будете добавлять вареную свеклу. Это прекрасный очиститель организма.

Диета для очищения организма

Диета для очищения организма

Во время очищения нельзя принимать лекарства, кроме активированного угла. Активированный уголь прекрасно очищает организм, выводя все шлаки. Диету, направленную на общее очищение организма, могут сопровождать легкие побочные эффекты, такие как слабость, головокружение или головная боль, жидкий стул и частое мочеиспускание. Именно поэтому, такую диету рекомендуют проводить в выходные дни или же отпуск. Какие же продукты необходимо употреблять для очищения? Итак, на завтрак лучше всего кушать ягоды и фрукты, пить натуральный свежий чай на основе трав и обязательно молочный продукт в котором большое содержание бифидобактерий. Между завтраком и обедом можно покушать орехи. В обед обязательно должно быть первое блюдо. Легкий, не жирный бульон, а также овощное рагу, легкий салат из овощей, вареная рыба. На полдник нужно съесть что-нибудь легкое, например фрукты и чай. Ужин – это повторение обеда. Хорошо, если в рацион вы будете добавлять вареную свеклу. Это прекрасный очиститель организма.

Диета для очищения организма

Диета для очищения организма

Очистить свой организм можно с помощью трав, например расторопши, календулы, петрушки. Хорошо очищает организм кефир и яблоки. Употреблять их надо каждый день на протяжении недели.

Яндекс.Метрика