Поиск по сайту
Подписка на новые статьи
E-mail*
Мы в ВКонтакте

Диетический куриный суп

Диетический куриный суп

Диетический куриный суп

Не только стройные и худеющие девушки придерживаются диеты. Многие заболевания и после операционный период заставляют людей придерживаться диеты. Как и при обычном питании, во время диеты необходимо обязательно есть супы, но только диетические. Как правило, нежирный диетический суп, в основном, делают на курином бульоне, а в частности, из куриной грудки. Такой суп называется диетическим куриным супом. Такой суп очень популярен в мире, как самый диетический и полезный суп. Но, в каждая хозяйка готовить куриный диетический суп по-своему — с яйцами, с вермишелью, с лапшой, с макаронами, с овощами и без. Главным что стоит запомнить, что при приготовлении диетического супа ни в коем случае нельзя добавлять в него жир и мучные продукты, такие как лапша и макароны. Сам по себе, диетический куриный суп является очень сытным блюдом, наваристым, вкусным и очень полезным, особенно для ЖКТ. Такой суп содержит очень мало калорий, примерно 50 калорий на 100 грамм продукта.

Сельдерей придает супу особый аромат и вкус.

Диетический куриный суп

Диетический куриный суп

Приготовить диетический куриный суп очень просто. Но не стоит добавлять в суп много соли. Если вам вообще все – равно на соль, то лучше вообще ее не добавлять. Особый вкус куриному супу даст сельдерей. Поэтому опишем рецепт куриного диетического супа с сельдереем. Для этого вам понадобится: куриная грудка, 3 картошины, 2 морковки, 1 луковица, небольшая горстка вермишели, пучок зелени, сельдерей. Куриные грудки нужно хорошо промыть под водой и нарезать небольшими кубиками, опустить в кастрюлю и залить водой. Готовим диетический бульон. Не забудьте снять пенку, когда вода закипит. После закипания бульона, опустите в кастрюлю заранее порезанный мелко лук. В это время, необходимо почистить морковку и порезать ее маленькими кубиками и также положить в кастрюлю. Морковка должна повариться не менее 15 минут. Затем, отправляем в кастрюлю картошку, также порезанную кубиками, желательно мелкими, чтобы было удобно кушать. Варим все ингредиенты до готовности картошки. По окончанию приготовления опускаем в кастрюлю горстку вермишели, кладем нарезанную зелень, лавровый лист.

Диетический куриный суп

Диетический куриный суп

Вермишель можно не варить, так как она очень быстро готовиться даже в простом кипятке. Поэтому, просто все перемешайте и накройте крышкой. Диетический куриный суп готов! Подавая суп к столу, нарежьте немного сельдерея и засыпьте в тарелки. Сельдерей придает супу особый аромат и вкус, а о пользе сельдерея для организма наверное и не стоит говорить. Сельдерей – это масса полезных витаминов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика